Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 32,85g | Hh: 251,83g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, Абрикосы, Лук. Lounas: Пицца с Мясом и Овощами, Лимонад. Päivällinen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Оливковое Масло, Базилик, Петрушка, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Мороженое. Välipalat/Muut: Абрикосы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|