Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 48,45g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Черешня, Сыр из Козьего Молока, Дыня Торпеда, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Перекресток Брынза, Баклажаны Тушеные, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Шампиньоны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Северная Компания Осётр Горячего Копчения. Päivällinen: Малина, Абрикосы. Välipalat/Muut: Красная Смородина, Каравай Ролл Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|