Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 101,41g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Му-У Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал. Lounas: Свежий Ряд Сыр Костромской, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Огурец (без Кожуры), Green Ray Зелёный Горошек, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Яичный Белок, Замороженная Вишня, NovaSweet Фруктоза, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|