Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 29,21g | Prot: 44,84g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Pain Complet, Raisins Secs, Bonneterre Lait d'avoine Nature, Markal Flocons d'avoine Petits. Lounas: Pain Complet, Comté, Haricots Verts. Päivällinen: Monique Ranou Jambon Blanc, Haricots Verts. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 18,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|