Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 104,41g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Sunny Via Sirop d'agave, Zespri Kiwi Sungold , Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Egg White, Mon Fournil Farine de Coco , Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Pêches. Lounas: Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Lait de Soja Nature , Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Delisse Fromage Blanc 0%, Carottes, Mâche, Avocat. Päivällinen: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Nat & Vie Spécialité au Soja Vanille , Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Halo Top Peanut Butter, Mâche, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Lidl Escalope de Dinde, Actifry Frites, Tomates Cerises, Oignons. Välipalat/Muut: Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Alpro Lait de Coco, Favrichon Céréales Croustillantes Chocolat & Châtaigne, Vahiné Nappage Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Courgette, Auchan Fraises Surgelées, Myprotein Impact Diet Whey, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|