Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 66,92g | Hh: 158,11g.
Aamiainen: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Окей Перец Красный, Сэн Сой Фунчоза, Петруха Куриные Медальоны, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Päivällinen: Коркунов Конфета, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Дымов Бекон Венгерский, Bacardi Оакхарт Ориджинал, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|