Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 11,18g | Prot: 10,20g | Hh: 94,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|