Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 108,70g | Hh: 90,34g.
Aamiainen: Royal Forest Хлорелла, Coral Club Спирулина, Energy Diet Коктейль "Кофе", Энержи Драйн Эффект. Lounas: Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простой Йогурт, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|