|
сегодня разгрузочный день завтра будет взвешивания 😝
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
1010 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 60,60g | Hh: 73,59g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Говядина Отварная, Борщ. Päivällinen: Зефир, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Гранат. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|