|
-10.1 за три месяца
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 156,90g | Prot: 85,13g | Hh: 13,45g.
Aamiainen: Иван-Поле Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lounas: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное, Смалец Домашний, Троекурово Бедро Куриное. Päivällinen: Свиная шея. Välipalat/Muut: Свекольная Ботва, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|