Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 53,51g | Hh: 211,70g.
Aamiainen: Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate, Huevo Revuelto, Sal Marina, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lounas: Empanada Frita. Päivällinen: Arcor Turrón de Maní , Fuchs Pan Molde Integral, Sal Marina, Lider Queso Laminado Chanco, Buen Corte Bistec Americano, Pulmahue Delicias de Frambuesa, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Lider Ketchup, Tika Furiosas, Tika Artesano Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Välipalat/Muut: Naranjas, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelnefer
|