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um pouco decepcionada, essa semana o peso baixou bem pouco, acho que o corpo já está acostumando com o déficit calórico. mas não estou triste nem desanimada! pq em 30 dias perdi 4,5kg e tive uma melhora visível na composição corporal. Bora continuar no foco pra uma vida e um corpo mais saudável!
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60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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