Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 31,67g | Prot: 138,19g | Hh: 169,59g.
Lounas: Виноград, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копченая, Перекресток Чиабатта Классическая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Щавелевый супчик, ВкусВилл Говядина Отварная, Греча по-купечески с грибами. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|