Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1212 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 89,52g | Hh: 106,87g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 15%, Лазовский Молоко 1,5%, Boombar Protein Pancake. Lounas: Селедка, Картофель. Päivällinen: Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary Taybarey
|