Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 88,54g | Hh: 142,30g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lounas: Beterrabas, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Carne de Vaca Moída Magra, Abobrinha Refogada, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco . Välipalat/Muut: Vitamina de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessicataligiba
|