Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 87,08g | Hh: 34,25g.
Aamiainen: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Graines de Chia. Lounas: Schweppes Lemon Zéro, Monoprix Bio Gambas Décortiquées , Carrefour Discount Pavé de Saumon, Danone Yahourt à Boire. lisää...
|
|
560 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Super Nim
|