Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 88,19g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Премия Темный Изюм, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленный, Хлеб из зелёной гречки, Mlekovita Творог На Сырники , Provena Овсянка без Глютена. Lounas: Сыр Брынза, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, АТБ Огурец, Картопляні ватрушка. Päivällinen: Премия Кукуруза, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Favita Сыр Мягкий. Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр Бри, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|