Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 51,83g | Hh: 59,59g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Lacta Diamante Negro (25g), Coco, Max Titanium 100% Whey, Café, Ovo. Välipalat/Muut: Max Titanium 100% Whey , Nestlé Leite Ninho, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SimsouaDani2
|