Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 45,37g | Hh: 21,31g.
Lounas: Azeitonas Verdes, Quatá Queijo Provolone, Ovo. Päivällinen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Välipalat/Muut: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|