Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 113,47g | Hh: 23,62g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Сырники с Отрубями, Кофе Эспрессо. Lounas: Куриный Бульон. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Чай. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
2527 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 1 tunti ja 23 minuuttia, Hyppynaru - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monica_E_Geller
|