Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 39,46g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Croissant, Café Expresso. Lounas: Sadia Sobrecoxa. Päivällinen: Tirolez Queijo Montanhês, Heinz Maionese, Salsaretti Molho de Tomate, Seara Salsicha. Välipalat/Muut: Brownie, Café Expresso, Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simone clós
|