Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2010
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2010:
|
672 kcal
|
Rasva: 17,01g | Prot: 27,85g | Hh: 100,30g.
Aamiainen: Coffee Creamer, Fat Free Hot Cocoa, coffeemate coconut, coffee. Lounas: Jennie-O Turkey Frank, Caramel Calcium Chew, Wasa Light and Crisp, Apple Cider Vinegar, salad. Päivällinen: Salad, Medifast Chicken and Wild Rice. Välipalat/Muut: Wasa Crisp and Light, Blackberry Jam. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|