Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 30,95g | Hh: 146,91g.
Aamiainen: 어묵볶음, 멸치볶음, 호박볶음, 호박죽. Lounas: 진미채볶음, 감자 (알갱이, 소금에 삶음), 로하이 팝콘 오리지날. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|