Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 101,19g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Kokita Sambal Bangkok, Pancake, Telur, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Monde Egg Roll Chocolate, Putih Telur, Pisang. Lounas: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bubur Kacang Hijau, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Prosana Proffle Coklat, Rengginang, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|