Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 66,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 46,04g | Hh: 70,87g.
Aamiainen: Кировский Печенье К Кофе, Витапром Льняное Семя, Наша Маша Творог для Детей 4,2% Яблоко-Банан. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей . Päivällinen: Каждый День Цветочный Мед, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|