Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 127,03g | Hh: 176,59g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Торт из 🍌. Lounas: Unagrande Ricotta Fresca, Помидоры, Суп пюре из чичевицы. Päivällinen: Овощи тушёные 🍆, Филе-гармошка с помидором. Välipalat/Muut: Нектарин, Чернослив Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|