Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 50,08g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Ahh', Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Rebo Kuaci Milk Flavor, Oreo Soft Cake, Kraft Kejucake. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariachand
|