Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 85,17g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . Lounas: Колибри Мороженое Рожок. Päivällinen: 4 Сезона Вишня без Косточки, Масло Авокадо, Реми Помидоры Красные, Котлеты из Индейки с Кабачком. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина , Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|