Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 29,84g | Prot: 47,43g | Hh: 160,80g.
Lounas: 된장찌개, 밥. Päivällinen: 비엔나, 삶은계란, 물냉면. Välipalat/Muut: 수박, 팥빵, 삼송빵집 통옥수수빵, 고로케, 선라이프 발포비타민, 아이싱된 당근 케이크, 크라운 새콤달콤 레모네이드. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|