Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 88,56g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Персики, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Дыня Торпеда, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Рост Томаты Черри Медовые, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Закуски. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|