Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 2,35g | Prot: 29,62g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яблоки Бабушки Смит, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Lounas: Кофе, Яблоки Бабушки Смит, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Яблоки Бабушки Смит, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Яблоки Бабушки Смит, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|