Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 30,88g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lounas: Экзо Мороженое Манго-Малина. Päivällinen: Чистая Линия Эскимо Российское, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Лидский Квас Тёмный, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|