Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 64,62g | Prot: 124,56g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инмарко Мороженое Экзо Пина Колада , Магнит Апельсин, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Треска Жареная, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|