Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 67,35g | Hh: 91,47g.
Aamiainen: Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Лента Вишня, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Фабрика Качества Филе Куриное с Костью Копчено-Варёное, Перекресток Яйцо Куриное. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дикси Кабачок, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Дикси Кабачок. Päivällinen: Петелинка Филе Куриного Бедра, SPAR Дыня, Лента Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|