Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 96,99g | Hh: 154,45g.
Aamiainen: Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Äpfel. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Zwiebeln, Rote Paprika, Rapsöl. Päivällinen: Mondamin Feine Speisestärke, Milch (Vollmilch), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Mondamin Feine Speisestärke, Schlagsahne, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Quark 40%, MinusL Frischkäse, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|