|
Ура, наконец то сдвинулась дальше)))
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 56,45g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Сыр Гауда, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Сыр Творожный, Овсяноблин. Lounas: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сицилия Пицца с Ветчиной и Грибами , Ашан Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|