Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 55,62g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Майонез, Пастрома Птицы, Булочка. Lounas: Yoplait Bio Йогурт, Грецкие Орехи, Просто Изюм Светлый. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|