Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 104,95g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Galbani Сыр Моцарелла, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Черника, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба Копченая, Лаваш Армянский. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Лаваш Армянский, ВкусВилл Форель Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina Avetisyan
|