Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 70,75g | Hh: 219,91g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Дю Солей, Авокадо, Danke Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Snickers Батончик, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чечевичный Суп. Päivällinen: Банан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|