Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 13,76g | Prot: 34,41g | Hh: 59,74g.
Lounas: Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Conquista Palmito, Camil Grão de Bico Pronto, Tomates, Alface de Folha Verde, Cafezinho. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paty_Crepaldi
|