Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 34,58g | Hh: 258,85g.
Aamiainen: Баклажаны Гриль. Lounas: Котлета Свиная, Простые Пельмени, Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Оболонь Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|