Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 58,11g | Hh: 211,83g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Хладик Снеговик, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|