Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 65,14g | Hh: 350,91g.
Aamiainen: ICA Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk. Lounas: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Päivällinen: ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Majskolv med Smör, Rosévin, Majskolv med Smör, Rosévin. Välipalat/Muut: Lösgodis, Lösgodis, Vitamin Well Hydrate, Barbells Core Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Honungsvatten
|