|
Opgestaan ... en ik heb geen uur geslapen... 😳
Heb men training 💪 van 2 naar 1 terug geschroefd vandaag... geen booty /wel xcore. Zo kan ik eerst nog een uurtje bekomen voor ik er in vlieg 🥱🥱🥱🥱😴😴😴😴
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 100,97g | Hh: 129,79g.
Aamiainen: Delhaize Gouda Jong, Balade So Light, Koffie met Melk, Meergranenbrood. Lounas: Everyday Hoorntjes Ijs met Vanillesmaak. Päivällinen: Rabeko Zero Calorie Sauce Mayo, Zeisner Curry Ketchup, Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate, Milbona Skyr Bosbessen, AH Kersen. lisää...
|
vakaa paino
|