Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 36,50g | Hh: 177,05g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Tamara Pflaumenmus, Weizenbrötchen, Wachtelei. Päivällinen: Räucherlachs, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Välipalat/Muut: Duplo White, Duplo White, Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker, Pfanner Ananas-Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|