Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 113,56g | Prot: 126,22g | Hh: 244,60g.
Aamiainen: Абрикос, Хачапури по-Аджарски, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Real Сырники Классические. Lounas: Лента Шашлык из Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Абрикос, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный, Шоколадный Торт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|