Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 46,05g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Storck Toffifee , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|