Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 64,00g | Hh: 55,00g.
Lounas: Woodstock Farms Organic Paleo Go Snack Mix, Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry, Lightlife Foods Smart Sausages - Italian Style. Välipalat/Muut: Beachbody Shakeology - Chocolate, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|