Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 67,99g | Hh: 253,96g.
Aamiainen: Sol Mini Watermelon , Truth Bar Dark Chocolate Coconut, Oatmeal with Fruit. Lounas: Mayonnaise , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Meijer Pretzel Bun, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Päivällinen: Briannas Home Style Dijon Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Egg without Fat, Minute Ready to Serve Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Plantain Chips, Dunkin' Donuts Strawberry Dragonfruit Refresher (Medium), Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|