Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 121,89g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Нектарины, Персики. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Черешня, Мама Лама Творог с Манго, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|